Kategorie: Pranayama

Was ist Tinnitus?

Der Begriff „Tinnitus“ umfasst alle Arten von Ohr- und Klopfgeräuschen unabhängig der Störreizursache. Die Betroffenen vernehmen Töne und Geräusche (Pfeifen, Zischen, Klirren, Brummen) die keinerlei äußeren Schallquellen zugeordnet werden können (Tonndorf, 1987).

Tinnitus ist weit verbreitet. In Deutschland leiden ca. 10 % der Bevölkerung unter dem störenden Ohrgeräusch ohne akustischen Reiz. Erschwerend kommt hinzu, dass Tinnitus häufig durch komorbide Erkrankungen wie Angst und-/ oder Depressionen begleitet wird und so eine schwerwiegende Beeinträchtigung der Lebensqualität nach sich zieht.

Die neurowissenschaftliche Erkenntnis darüber, dass Tinnitus in unterschiedlichen Formen auftritt animiert Forscher unterschiedliche Ansätze zur Tinnitus Behandlung unter die Lupe nehmen. Leider nicht immer mit den gewünschten Ergebnissen. Sehr hartnäckig behauptet sich das Störgeräusch gegenüber unterschiedlichen Therapieansätzen.

Kontrolle und Steuerung der Atmung versprechen hier überraschende und  erstaunliche Erfolge: Die aktive Stimulation der Rezeptoren des autonomen Nervensystems in der Hals, Nasen und Ohrenregion (HNO) durch kontrollierte Atmung scheint die Tinnitus Beschwerden Kurz- und Langfristig deutlich zu lindern und sogar völlig aufzulösen.

Bereits nach 6 Wochen regelmäßiger und begleitete Praxis entwickelte sich bei Praktizierenden das Störgeräusch deutlich zurück. Eine Teilnehmerin ist nach 18 Monaten täglicher Praxis nun Tinnitus frei.

Wer von den Vorteilen dieser alternativen und nebenwirkungsfreien Methode profitieren möchte ist herzlich eingeladen mich via Kontaktformular oder WhatsApp zu kontaktieren.

Körperliche und psychische Gesundheit umfassend aufrechterhalten:

Atmung ist laut Steven Porges, dem Verfasser der Poly-Vagal-Theorie, eines der Instrumente, die der Mensch nutzen kann, um ganz aktiv den ventralen Bereich des Vagusnervs anzusprechen. Der ventrale Vagus koordiniert überlebenswichtige Prozesse im Körper und ist auch für das Aufrechterhalten der körperinternen Homöostase im Organismus verantwortlich.

Und genau darum geht es in meiner täglichen *ATMUNG FÜR ALLE*:

Jeden Morgen um 6:15 – 7.00 Uhr biete ich, seit mehr als 3 Jahren bereits, jedem, der die Macht der Atmung an sich selbst erfahren möchte, LIVE und ONLINE an, mit uns zu praktizieren.

Die hier geübten Atemtechniken sind wissenschaftlich fundiert und aufeinander aufbauend. Ihre regelmäßige Praxis beeinflusst kurz- und langfristig, umfassend das Nervensystem und kann helfen gesund zu bleiben bzw. es wieder zu werden.

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