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GEFÜHRTE ATMUNG: HERBSTANGEBOT

Oktober 17 - November 18

 

HERBSTANGEBOT: 4 WOCHEN  NUR 69 Euro (STATT 110 Euro)

Atmung ist eines der wenigen Instrumente, die wir nutzen können, um aktiv in die Prozesse des Autonomen Nervensystems (ANS), insbesondere in die Aktivität des Vagusnervs einzugreifen. Ist das Autonome Nervensystem nicht im Gleichgewicht, sind psychische und körperliche Probleme wie Herzkreislauferkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Stresserkrankungen wie Angststörungen, Depressionen, Tinnitus und andere vorprogrammiert.

Ein bewusster und kontrollierter Eingriff in die Atmung durch die Manipulation der Atemfrequenz bzw. der Atemtiefe sowie die Arbeit am Atemreflex bewirken einen wahren Neurotransmitter- und Hormoncocktail im Organismus und wirken sowohl präventiv als auch regenerativ.

Laut Steven Porges, dem Verfasser der Poly-Vagal-Theorie ist kontrollierte Atmung, neben körperlicher Ausrichtung, Interzeption, Vokalisation und gesunden sozialen Beziehungen, eines der wenigen Instrumente, die der Mensch zur Verfügung hat, um den ventralen Bereich des Vagusnervs anzusprechen und selber – ohne Medikamente für körperliche und psychische Gesundheit zu sorgen.

Jeden Morgen um 6:15 – 6.55 Uhr biete ich jedem, der sich selbst und das eigene Autonome Nervensystem aktiv mittels spezifisch aufeinander aufbauender Atemtechniken unterstützen möchte, LIVE und ONLINE an, mit uns zu praktizieren:

Dieses Angebot beginnt am Montag, den 17.10.2022 um 6:15 und endet am 18.11.2022. Es gelten 4 Wochen ab dem Tag der Anmeldung.

Anmeldeschluss ist der 18.11.2022

VERLÄNGERT BIS 31.12.2022

ZUR ANMELDUNG:

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    Details

    Beginn:
    Oktober 17
    Ende:
    November 18
    Veranstaltungskategorie:
    Veranstaltung-Tags:
    ,
    Webseite:
    www.mariawolke.com

    Veranstaltungsort

    Live & Online 6:15 – 6:55
    ONLINE
    ONLINE,
    Telefon:
    +49634878207
    Veranstaltungsort-Website anzeigen

    Veranstalter

    Maria Wolke