Durch spezifische Atmung & Bewegung zu mehr Gesundheit

„Die moderne Medizin kümmert sich um Deine Krankheit – davon lebt sie.
Um Deine Gesundheit musst Du Dich selbst kümmern – davon lebst Du“.

Ist Ihnen bekannt, dass ein Ungleichgewicht im Nervensystem eine mögliche Ursache zahlreicher  körperlicher und psychischer Symptome sein kann?  

Wussten Sie, dass es tatsächlich möglich ist, mittels spezifischer Koordination von Atmung und Bewegung, der Ausrichtung von Körper und Aufmerksamkeit eigenständig das Nervensystem zu beeinflussen ?

Die hier vorgestellte Praxis kann durch gemeinsame, regelmäßige Übung im Einzel- und im (Klein-) Gruppen-Setting  dazu  verhelfen, eine persönliche Routine aufzubauen und so langfristig von den Effekten und Vorteilen dieser Praxis  zu profitieren.  Alle Praxisangebote finden live via ZOOM-statt.

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