„Die moderne Medizin kümmert sich um Deine Krankheit – davon lebt sie.
Um Deine Gesundheit musst Du Dich selbst kümmern – davon lebst Du“.
Ist Ihnen bekannt, dass ein Ungleichgewicht im Nervensystem eine mögliche Ursache zahlreicher körperlicher und psychischer Symptome ist?
Wussten Sie, dass es tatsächlich möglich ist mittels Atmung und der Ausrichtung von Körper und Aufmerksamkeit, eigenständig das Nervensystem zu beeinflussen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen?
Die hier vorgestellte Praxis hat zum Ziel durch gemeinsame, regelmäßige Übung in Einzel- und Gruppensitzungen, mittels wissenschaftlich fundierter Techniken, die Ursache der Symptome zu beheben, die zu Krankheiten führen um so langfristig und ganzheitlich die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern und wiederherzustellen.
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SALUTOGENE MORGENROUTINE
Salutogene Atempraxis gefolgt von der Ganzkörpermobilisierung in Suryanamaskara werden als salutogene, neuronale Übungen verstanden und sollen das Nervensystem umfassend auf ALLE Anforderungen des Tages vorbereiten.
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AMM – ONLINE- EVENT: GESUNDER SCHLAF
25% der deutschen Bevölkerung leiden an Schlafstörungen, unter Schichtarbeitern sind es sogar 40%. Was vielen Betroffenen nicht bewusst ist, ist die Tatsache, dass dauerhafter Schlafmangel gravierende gesundheitliche Folgen haben kann. Diese können zu Befindlichkeitsstörungen wie etwa Tagesmüdigkeit, Unkonzentriertheit und schlechter Laune bis hin zu Störungen der täglichen zirkadianen Rhythmik führen und damit einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität nehmen.
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SCHLAFFÖRDERNDE ATMUNG
Besser schlafen dank spezifischer Atempraxis
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Über die Macht der Atmung….
Alles über Stress, Atmung und Entspannung
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Verlängerung des Angebots: : GEFÜHRTE ATMUNG
Atme Dich gesund!