Körperliche Ausrichtung und Atmung als Therapie

„Die moderne Medizin kümmert sich um Deine Krankheit – davon lebt sie.
Um Deine Gesundheit musst Du Dich selbst kümmern – davon lebst Du“.


 

Ist Ihnen bekannt, dass ein Ungleichgewicht im Nervensystem eine mögliche Ursache zahlreicher  körperlicher und psychischer Symptome ist?  

Wussten Sie, dass es tatsächlich möglich ist mittels Atmung und der Ausrichtung von Körper und Aufmerksamkeit, eigenständig das Nervensystem zu beeinflussen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen?

Die hier vorgestellte Praxis hat zum Ziel durch gemeinsame, regelmäßige Übung in Einzel- und Gruppensitzungen, mittels wissenschaftlich fundierter Techniken, die Ursache der Symptome zu beheben, die zu Krankheiten führen um so langfristig und ganzheitlich die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern und wiederherzustellen.

  • SCHLAFFÖRDERNDE ATMUNG

    SCHLAFFÖRDERNDE ATMUNG

     Schlaf ist wesentlich für die Regeneration jeder einzelnen Zelle in unserem Organismus.  Schlafen wir über längere Zeit schlecht, hat es weitreichende Folgen für die Gesunderhaltung. Atmung beeinflusst die Funktionalität jeder einzelnen Zelle des Körpers und die Kommunikation zwischen den Zellen unterschiedlicher Körpersysteme. Greifen wir bewusst in den Atemprozess ein – arbeiten wir am Atemreflex mit weitreichenden physiologischen Folgen.  


  • GEFÜHRTE ATMUNG: HERBSTANGEBOT

    GEFÜHRTE ATMUNG: HERBSTANGEBOT

    Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des Autonomen Nervensystems und das Schalt- und Kontrollzentrum  im menschlichen Organismus. Atmung ist eines der wenigen Instrumente, die wir nutzen können um aktiv in das Autonome Nervensystem (ANS), insbesondere in die Aktivität des Vagusnerv einzugreifen.


  • RETREAT & SEMINAR 27.11. – 04.12.2022

    RETREAT & SEMINAR  27.11. – 04.12.2022

    Spüren, körperliches Erfahren, sich von innen heraus Wahrnehmen – also die Interozeption, ist neben Atemkontrolle eines der Schlüsselaspekte, wie der Vagusnerv optimal stimuliert werden kann. Die Verbindung von Retreat und Seminar soll die Chance bieten, das Gelernte unmittelbar am eigenen Körper zu erfahren.


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