Fundiertes Wissen aus Sportwissenschaft, Psychologie und Neurophysiologie
Fühlen sich Stress, Ängste oder depressive Erschöpfung wie eine unüberwindbare Last an? Echte Veränderung braucht mehr als reine Bewegung – sie erfordert ein tiefes Verständnis für die eigenen biologischen Prozesse.
In diesem Online-Seminar vermittelt Dr. Maria Wolke fundiertes Wissen aus der Sportwissenschaft, Psychologie und Neurophysiologie, um die Wirkung von Yoga auf das Nervensystem verstehbar und praktisch nutzbar zu machen. Sie lernen die neurophysiologischen Zusammenhänge hinter Angstzuständen, depressiver Rückzugsdynamik und stressbedingter Erstarrung zu begreifen.
Statt vager Versprechen erhalten Sie in über 208 Minuten Videotraining und einem begleitenden 45-seitigen Textbook wissenschaftlich basierte Werkzeuge, um die eigene Regulationsfähigkeit zu stärken und Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Stabilität im eigenen Körper zu finden.
Über 208 Minuten Online-Kurs in Form von 45 Modulen (on demand) und 45 Seiten Textbook! Jetzt buchen unter:
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