Herbstblues Good Bye

**Herbstblues?!**

Einen schönen Artikel darüber, wie ihr den Herbstblues vertreiben könnt (sofern ihr ihn überhaupt habt), findet ihr unter www.jogaeasy.de. Er stammt von unserer Autorin Maria Wolke:

Posted by Junfermann Verlag on Tuesday, November 22, 2016

Wenn Essen krank macht – wie Yoga hilft

Ihr habt zu viel Stollen und Plätzchen gefuttert und fühlt euch nicht mehr so wirklich wohl in eurem Körper? Wir haben hier den perfekten Beitrag für euch.

Posted by asanayoga.de – deine tägliche Yogainspiration on Thursday, January 7, 2016

Bewältigung von AD(H)S in 3 yogische Schritten

Dass Yoga bei psychischen Problemen hilft gilt mittelerweile als bewiesen. Die Vorteile des Yoga als zusätzliche…

Posted by DR Maria Wolke Yoga on Thursday, August 20, 2015

Yoga als Stressprophylaxe – 5 Wege zu einem glücklicheren Leben

Hier könnt Ihr nun regelmäßig nachlesen was in Euren Körpern passiert wenn Ihr Yoga praktiziert:) Von mir für…

Posted by DR Maria Wolke Yoga on Wednesday, July 1, 2015

ACHTSAM ESSEN

Die Achtsamkeitsübung „achtsam Essen“ hat zum Ziel unsere gesamte Aufmerksamkeit auf den Moment des Essens zu richten und alle anderen externen Stressoren auszuschalten. Ferner soll… […]