„Die moderne Medizin kümmert sich um Deine Krankheit – davon lebt sie.
Um Deine Gesundheit musst Du Dich selbst kümmern – davon lebst Du“.
Ist Ihnen bekannt, dass ein Ungleichgewicht im Nervensystem eine mögliche Ursache zahlreicher körperlicher und psychischer Symptome sein kann?
Wussten Sie, dass es tatsächlich möglich ist, mittels spezifischer Koordination von Atmung und Bewegung, der Ausrichtung von Körper und Aufmerksamkeit eigenständig das Nervensystem zu beeinflussen ?
Die hier vorgestellte Praxis kann durch gemeinsame, regelmäßige Übung im Einzel- und im (Klein-) Gruppen-Setting dazu verhelfen, eine persönliche Routine aufzubauen und so langfristig von den Effekten und Vorteilen dieser Praxis zu profitieren. Alle Praxisangebote finden live via ZOOM-statt.
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*ATMUNG FÜR ALLE*
Gesund durch bewusste Atmung
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Über die Macht der Atmung….
Alles über Stress, Atmung und Entspannung
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Wie kann Yoga nach Trauma helfen? Unser neuer Podcast bei Apropos Psychologie.
Trauma ist heilbar!