ÜBER MICH

Seit Jahren stelle ich mir privat und beruflich die Frage: Wie kann man umfassend etwas verändern? Im Inneren, im eigenen Denken, in der Art zu reagieren, zu „fühlen“. Kann man Reiz-Reaktion-Schemata auflösen, die unserem Fühlen, Denken und Verhalten zugrunde liegen? Welche Methoden sind geeignet? Wie funktionieren sie? Was verursachen sie im Nervensystem, im Gehirn? Im Körper? Was sagen die Studien?

Die Praxis, die ich lehre, hat zum Ziel, die obengenannten Fragen (und viele mehr) zu klären und „Veränderung“ im Inneren und im Außen an sich selbst zu erfahren: durch spezifische Praxis, durch Regelmäßigkeit und durch gemeinsame Übung.

Denn „alle wollen die Welt verändern, aber keiner sich selbst“ – sagte Leo Tolstoi. Und auch Mahatma Gandhi postulierte:“ Verändere Dich selbst und Du veränderst die Welt.“

Und ja, wenn wir unsere inneren Verletzungen in den Griff bekommen, unsere „Blockaden“ auflösen und den ständig plappernden Denker besser zu beherrschen lernen, verändern wir tatsächlich unsere Welt.

09/2015- z. Z	Gründerin/ Inhaberin „AtemCoaching NeuroYoga & Psychologie“
05/2015- z. Z	Freiberufliche Autorin Presse und ONLINE: Junfermann Verlag, Meyer&Meyer Verlag etc.
03/2025	Zusatzausbildung: Atmung nach Buteyko
05/2022- 08/2024	Freie Mitarbeiterin – Institut für Salutologie
05/2021- 08/2024	Expertin: Mentaler Bereich – Akademie Menschliche Medizin
05/2021- 12/2022	Ausbildung: Yoga-basierte Traumatherapie
10/2019- 04/2022	Yoga- und Atemtherapeutin: Physiotherapie Klinik: Garnata, Granada, Spanien
01/2016	Doktor der Philosophie im Fachbereich Psychologie
04/2008- 04/2015	Doktorandin, Klinische Psychologie, Ruprecht-Karls-Universität, Heidelberg. Forschungsschwerpunkt: Wahrnehmungsverzerrung infolge subliminaler Stimuli bei Patientinnen mit Anorexia und Bulimia Nervosa.
05/2012- 03/2015	Therapeutin, Rhein-Jura Klinik, Bad Säckingen
10/2011- 04/2012	Sport und Yogalehrerin, Reha Fitness Sporbeck, Kirchzarten
09/2011- 10/2011	Wissenschaftliche Mitarbeiterin: Lehrstuhl Sportpsychologie, Institut für Sport und Sportwissenschaft, Albert-Ludwigs Universität, Freiburg. Projekt: Erkundung der körperlichen Aktivität als Strategie der Stressregulation.
06/2011 09/2011	Aufenthalt in Indien Yogalehrer/Yogatherapieausbildung – Institute of Yoga Sciences & Research Indore (MP) India
04/2010 04/2011	Wissenschaftliche Mitarbeiterin/Young Stage Researcher, Universitätsklinikum Saint- Etienne (CHU), Frankreich, Abteilung für Psychiatrie
04/2008 04/2010	Wissenschaftliche Mitarbeiterin/Stipendiatin am Lehrstuhl Klinische Psychologie der Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg

Hochschulstudium

10/2002 03/2008

Ernst-Moritz-Arndt-Universität Greifswald: Fächer: Sportwissenschaft, Erziehungswissenschaft, Kommunikationswissenschaft. Studienschwerpunkt: Sportpsychologie/Sportmedizin, Pädagogische Psychologie, Kommunikationspsychologie. Experimentelle Magisterarbeit in Kooperation mit der Sportpsychologie der Universität Leipzig – Thema der Magisterarbeit: Essstörungen unter Sportstudentinnen (Gesamtnote: 1 )