Mai 1, 2023 @ 00:00 – Mai 31, 2023 @ 00:00
SALUTOGENE MORGENROUTINE
AMM – Online – Event: Gesunder Schlaf
„Über 90% unserer Gesundheit hängen vom Schlaf ab“
Dieses Zitat des international führenden Schlafforschers Prof. Dr. med. William C. Dement zeigt ganz deutlich die Notwendigkeit von gutem Schlaf für unsere Gesundheit.
Doch gut schlafen können nur die wenigsten. 25% der
SCHLAFFÖRDERNDE ATMUNG
Jeden Mittwoch: 19:30 – 20:15
Schlaffördernde Atmung ist eine geführte, interozeptive Atmung. Sie ist für all jene geeignet, die unter Ein- und Durchschlafschwierigkeiten leiden, hohen Belastungen ausgesetzt sind oder sich selbst umfassend gesund erhalten möchten.
Schlafen sie (tief) genug?
Schlaf
GEFÜHRTE ATMUNG
Atmung ist eines der wenigen Instrumente, die wir nutzen können, um aktiv in die Prozesse des Autonomen Nervensystems (ANS), insbesondere in die Aktivität des Vagusnervs einzugreifen. Ist das Autonome Nervensystem nicht im Gleichgewicht, sind psychische und körperliche Probleme wie Herzkreislauferkrankungen,
RETREAT & SEMINAR 27.11. – 04.12.2022
Retreat & Seminar: Yoga und der Vagusnerv
Dozenten:
Dr. Maria Wolke & Dr. med. Frieder Schlecht
Anforderungsstufe: ALLE
Lokation:
Casa ELMORISCO I ES-29790 Benajarafe | Spanien
Dauer: 7 Tage/ 7 Nächte
Check in: 27. November 2022 → 07:00 – 20.00…