PUNKTMEDITATION
Die Punktmeditation beschreibt eine Meditation mit der Konzentration auf einen bestimmten Punkt. Das Ziel dabei ist die Kontrolle der Gedanken über die Fokussierung auf...
Tag: Meditation
REINIGUNGSMEDITATION
Das menschliche Vorstellungsvermögen kann Berge versetzen. Die Reinigungsmeditaton erlaubt uns, uns sanft von dem zu befreien, was nicht mehr zu uns gehört bzw. was wir...
ATEMMEDITATION
Während der Atemmeditation konzentrieren wir uns voll und ganz auf unsere Atmung. Wir nehmen bewusst wahr, wie sich mit jedem Einatmen die Bauchdecke hebt...